Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2601 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 313,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Milch 1,5%, Axels Protein Müsli Schoko. Mittagessen: Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselkuchen, Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselkuchen. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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