Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1554 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 166,87g.
Mittagessen: MAOAM Stripes, Banane, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Himbeeren, Kirschtomaten, Butter, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Lidl Dinkelbrot . Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Radieschen, Scamorza, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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