Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1465 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Coconut Oil, Woolworths Chickpeas, White Flour. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Port Wine, Edamame Beans, Kraft Easy Mac. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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