Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2901 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 167,13g | Kohlh: 388,00g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Alpendorf Kantwurst Natur, SPAR Butter Toast, Kürbistorte. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Girandole Torsades. Abendessen: Rosinen, Milch 1,5%, Banane, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Battery Nutrition Gainer, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|