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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2135 kcal
Gewicht = 64,8
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64,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2340 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 232,34g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Roggenvollkornbrot, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Dulano Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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