Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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3969 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 191,56g | Kohlh: 645,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrötchen, Nöm Pro 20 Protein Vanille. Mittagessen: Harter Parmesan, Bolognese, S-Budget Hörnchen. Abendessen: Simply Good Tortelli Ricotta & Spargel . Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Clif Bar Crunchy Peanut Butter , Linzertorte, Haribo Goldbären , New Lifestyle Trinkj Jghurt Pfirsich Maracuja, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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