Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1937 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 225,79g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Alpenmark Emmentaler, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: MAOAM Kaubonbon, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Butter, Kirschtomaten, Radieschen, Zwetschgen, Gekochtes Ei. Abendessen: Lidl Dinkelbrot, Baguette, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Balsamico Dressing, Strauchtomaten, Edeka Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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