Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1442 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Potato, Onions, Leeks, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Edamame Beans, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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