|
читмил повлек приличную прибавку.
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Шоколадные, Вдохновение Шоколад Классический. Mittagessen: Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Фасолевый Суп. Abendessen: Варенька Малиновое Варенье , Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Поджаренный Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт 0,3%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|