Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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4676 kcal
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Fett: 144,10g | Eiw: 214,00g | Kohlh: 619,03g.
Frühstück: Nutella Nutella, Zucker, Banane, Ei, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Rama Culinesse, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt. Mittagessen: Harter Parmesan, Tomatensoße, Bolognese, Carloni Penne Rigate. Abendessen: McDonald's McFlurry Oreo, Lipton Ice Tea Pfirsich, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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