Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1432 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Kirschtomaten, Radieschen. Mittagessen: Risotto, Suppenfleisch, Rinderbrühe, Landvogt Eier-Flädle. Abendessen: Zwiebeln, Edeka Grillmix Salat der Saison, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Meggle Kräuterbutter, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Cocktailtomaten, Kerrygold Knoblauchbutter Baguette, Edeka Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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