Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1714 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 290,04g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 파프리카, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Mittagessen: 양파, 백설 알찬소시지, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 시래기된장국, 현미밥. Abendessen: 시래기된장국, 양파, 조미김, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 강냉이, 사과, 커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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