Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 78,65g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский. Mittagessen: Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Сельд и Имбирь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|