Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2230 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 195,39g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rote Paprika, Gelbe Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Resch & Frisch Dinkel-Vollkorn-Weckerl. Mittagessen: Leone Alive "Choco Peanut", Hubers Putenbrust Innenfilet, Penny Markt Letscho . Abendessen: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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