Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1633 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Radieschen. Mittagessen: Semmelbrösel, Butaris Butterschmalz, Rührei, Rapsöl, Edeka Putenschnitzel , Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rispentomaten, Chiquita Banane, Fromani Roter Teufel, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Knorr Pfifferlingcreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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