Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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933 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Kiwi, Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Nespresso Café Capsulas, Wasa Pan Wasa Bio, Llet Nostra Leche Entera. Mittagessen: Burgo de Arias Queso de Cabra , Aguacates, Tomates Cherry, Cebollas, Calabacín, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Abendessen: Hacendado Solomillo Ternera. Snacks/Sonstiges: Manzana, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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