Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
3067 kcal
|
Fett: 106,50g | Eiw: 166,61g | Kohlh: 349,79g.
Frühstück: Banane, Sonnenblumenöl, Tann Rostbratwürstel, Spiegelei ohne Fett, SPAR Butter Toast. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (0,5 L), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFirst Beef. Abendessen: SPAR Blütenhonig, Sodergarten Butter, Wiesentaler Cordon Bleu, Barilla Girandole Torsades, Zucker. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|