Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1821 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 249,36g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Bäckerkrönung Vierkornbrot. Mittagessen: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Mozzarella, Kirschtomaten, Almare Garnelen, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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