Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
2222 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 240,63g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Pink Lady Äpfel, Aerzener Roggenkraft. Mittagessen: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Bratwurst aus Soja. Abendessen: 1001 Delights Couscous, Aldi Stremel-Lachs, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebi23021990's Gewichtsverlauf
|