Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2827 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 325,78g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Haferflocken, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Sodergarten Butter, Zucker, Kotleta, Barilla Girandole Torsades. Abendessen: Zucker, Wiesentaler Cordon Bleu, Barilla Girandole Torsades, Sodergarten Butter. Snacks/Sonstiges: Battery Nutrition Gainer, Tann Rostbratwürstel, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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