Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1002 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Lidl Weltmeisterbrötchen, Schwartau Extra Aprikose. Mittagessen: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Lindt Piemonte Classico. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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