Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2152 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Macro Organic Tofu, Green String Beans, White Flour, Sunflower Oil, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: On The Menu Roast Chicken Roll, Shiraz Wine, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Edamame Beans, Kraft Easy Mac. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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