Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1367 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Виноград, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Персики, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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