Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2063 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 171,78g.
Mittagessen: Laugenbrötchen, Sorger Salanettis Scharf, Gatorade Gatorade. Abendessen: Billa Trüffel Mayonnaise, Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten , Puntigamer Märzen. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Protein Joghurt Erdbeere, DeBeukelaer Tuc Classic, Kaffee mit Milch. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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