Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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85 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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822 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Mein Q Fitness Milch, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Bernbacher Grießnockerl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Nöm Nöm. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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