Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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3632 kcal
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Fett: 137,70g | Eiw: 181,64g | Kohlh: 394,29g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, SPAR Butter Toast, Banane, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, SPAR Butter Toast, Sodergarten Butter, Barilla Girandole Torsades, Cocktailtomaten, Kotleta. Abendessen: SPAR Butter Toast, Ei, Tann Rostbratwürstel. Snacks/Sonstiges: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Apfel, Lidl Topfengolatsche, Battery Nutrition Gainer. mehr...
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konstantes Gewicht
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