Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1363 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 23,10g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Butternut Pumpkin, Leeks, Onions, Cauliflower, Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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