Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2837 kcal
|
Fett: 86,97g | Eiw: 227,22g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Berger Putenschinken, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel Light, Bergbauern Hüttenkäse 10%, Laugenbrötchen. Mittagessen: SPAR Natives Olivenöl Extra, BBQ Truthahn Steak Curry. Abendessen: Cucina Nobile Pizza Salame , Harter Parmesan, Ja! Dinkel-Vollkorn Hörnchen, Tirolmilch Graukäse Mager , Milfina Crème À La Cuisine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baumann.florian's Gewichtsverlauf
|