kamephika's Notizen, 04 Sep 20

Ich verstehe die Welt nicht mehr 🤔🤷‍♀️😃
66,8 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
1711 kcal Fett: 81,33g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 174,75g.   Frühstück: Kemper Truthahnbrust, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbäck, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Zwiebeln, Kim Ajvar Mild, Valbonta Grana Padano , Rama Cremefine 15%, Parma Parmaschinken, Eigelb, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Yeah! Super! 🤗 
04 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
Das sind ganz normale Schwankungen. Ich bin am Anfang nur alle 2 Wochen auf die Waage gegangen, um denen zu entgehen 😊🙋🏼‍♀️ 
04 Sep 20 vom Mitglied: streetstylez
👌 
04 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Ist doch super, hast du was besonderes gemacht? 
04 Sep 20 vom Mitglied: Brent Smith
Ich hab nichts gemacht, außer vorgestern ein bisschen Sport. Ansonsten Schokobons gegessen 🙈😃 
04 Sep 20 vom Mitglied: kamephika

     
 

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