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Kann nicht 66,9 überwinden, aber schon gut, dass Gewicht stabil ist.
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2913 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 352,78g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Oladie. Mittagessen: Rindfleisch nach mexikanisch, Milfina Gouda, Sodergarten Butter, Grafschafter Butter Toast, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Grafschafter Butter Toast, Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Sauerrahm, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane, Zurück Zum Ursprung Apfel Pur, Battery Nutrition Gainer. mehr...
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konstantes Gewicht
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