Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1319 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 158,23g.
Mittagessen: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Milfina Butter , Radieschen, Leerdammer Leger, Edeka Avocado Hass, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Gemüsesaft. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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