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😁
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1095 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Penny Markt Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Penny To Go Salatbox Griechisch. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Champignons Frisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️. Das sieht mal wieder gut aus💪💪
03 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ja. Es wird. Bin so eigentlich auch schon ganz glücklich. Will mir nur noch etwas Puffer erarbeiten.
03 Sep 20 vom Mitglied: sype81
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