Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1229 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Sondey Butter Spritzgebäck. Mittagessen: Kühne Rotkohl der Schnelle, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. Abendessen: Milchbrötchen, Himbeeren, Zentis Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Küchle Knabber Esspapier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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