Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
3452 kcal
|
Fett: 293,30g | Eiw: 190,64g | Kohlh: 40,55g.
Mittagessen: Приосколье Окорочок, Кето-Трюфель1, Biotech USA Hydro Whey Zero, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Корейка Свиная Б/К, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Кето-Трюфель1, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Сало, Низкоуглеводная Сгущенка1, Яйцо Куриное, Куриный Бульон. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|