Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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3441 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 248,76g | Kohlh: 422,00g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Berger Putenschinken, Ölz Vollkorntoast. Mittagessen: Harter Parmesan, Tomatensoße, Carloni Penne Rigate. Abendessen: New Lifestyle Mozzarella Light, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Milfina Sauerrahm, Landgut Feines Hühnerfilet, Poco Loco Wraps Original, Lattella Protein Frucht & Molke. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ruetz Nougat-Vanille-Kipferl, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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