Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1876 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Mittagessen: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Macadamia-Nüsse. Abendessen: Krombacher Alkoholfrei, Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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