Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1468 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Low Carb Shop Proteinriegel. Mittagessen: Edeka 100% Urgetreide, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Olivenöl, Knorr Balsamico Dressing , Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Dönerfleisch, Wassermelone, Ziegenkäse (Weich), Radieschen, Aerzener Hafervollkornbrot mit Ölsaaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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