Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1728 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Abendessen: Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Krombacher Bier, Edeka Würziger Hackbraten. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Banane, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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