Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Американо, Большая Кружка Сливки 10%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Окей Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Арла Сыр Арла Натура Light, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|