Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Teekanne Früchtetee, Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Becel Vital, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Abendessen: Uncle Ben's Basmati-Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Blätterteig Apfelrose. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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