Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 209,67g | Kohlh: 337,08g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Rama Culinesse, Rote Paprika, Sweet Valley Ananas Stücke, Asia Kokosnuss-Milch, SPAR Premium Parboiled Langkornreis & Wildreis & Roter Camargue Vollreis, Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: McDonald's McChicken, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro 20 Protein Vanille, Weintrauben, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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