Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Кофе, Останкино Колбаса Еврейская, Поджаренный Белый Хлеб, Сырная Лепешка. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Сметана , 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Чай, Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Bite Овсяный Напиток. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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