Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: 酢豚, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: 薄い生地のチーズピザ, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り. Abendessen: 鶏のから揚げ, 手羽先の唐揚げ, 焼酎, ウイスキー, 冷しゃぶ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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