Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 47,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Abendessen: Christanell Rohschinken Prosciutto Crudo, Ei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Snacks/Sonstiges: SPAR Naturjoghurt Leicht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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