Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 361,25g.
Frühstück: Battery Nutrition Gainer, Banane, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Milch 1,5%, Alnatura Bulgur. Mittagessen: Milfina Gouda, ESN Designer Whey Protein, Alnatura Rote Linsen, Billa Super Sandwich, Тефтели. Abendessen: Felix Kräuter Sauce, Sonnenblumenöl, Barilla Girandole Torsades, Kuchenmeister Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Milfina Gouda, Billa Super Sandwich, Gusto Italiano Salame Milano, Spiegelei ohne Fett, Sodergarten Butter, Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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