Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Well & Active Sport Isotonic Orange. Abendessen: Erbsen, Kulmer Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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