Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Alnatura Ghee, Rote Zwiebeln, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Schwarzer Pfeffer, Ei. Abendessen: Vanille Pudding , Gazpacho, Croutons, Speiseeis, Brokkoli, Champignons, Pilzsauce, Reis (Gekocht), Kalbssteak, Mohnkuchen (Selbst). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fisherman's Friend Cherry , Andechser Natur Bio Kefir Mild, Brombeeren, Mannis Ingwershot #3, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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