Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 206,48g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Elstar, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Mittagessen: Filetsteak, Ölz Toastbrot, Beef Tartare. Abendessen: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Die leichte Muh Frühstücks Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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