Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Steinhaus Pastrami New York Style, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Kalbslyoner, Aldi Knäckebrot. Mittagessen: Maggi Magic Asia Teriyaki, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Rischart Zwetschgendatschi, Giotto Giotto. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Diese Woche ein - von 1,1 kg...bin zufrieden...läuft...
28 Aug 20 vom Mitglied: beate2203
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beate2203's Gewichtsverlauf
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