Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 142,79g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 255,87g.
Frühstück: Vital Gojibeere, Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker, SPAR Veggie Bio Seidentofu, BioGourmet Maulbeeren Getrocknet, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Natürlich für Uns Bio Blaumohn, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Natur Pur Reisierup, Alnatura Tahin Sesammus, SPAR Vital Bio Frucht Muß Mix, Dm Bio Handsomeness, Banane. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rapsöl, SPAR Natur Pur Bio Maisgries. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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